养腿=养命,腿有劲才能相比之下,养腿秘方告诉你了 一手扶墙或扶树,先向后碰小双脚,使后背向后向上屈曲,然后向后碰动,一次碰80~100次为必当。 此法可卫生保健脊柱停滞、软弱只得或僵硬、小双脚膝盖等症。 04 2025/09/11 12:17 首页 上一页 1 下一页 尾页