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早上空腹喝水，比不招呼危害还大？提醒：这2种水才真的要少喝

2023-04-09 12:16:31

树脂丰富的饲料。

4、太瘦的人

太瘦的人最好多喝水食用或者颇高蛋白的饲料，可以适当多喝水点鸡蛋、糖浆、瘦肉、鱼类等。

大部分人短一段时间的时候，可以喝水、饮酒糖浆、适量喝水玉米等，不用责怪晨起喝水就会浇灭药性。一日三餐要规律喝水，而且要握有正确的喝水先后顺序，多种不同的人选择适合自己的喝水先后顺序。

参考资料：

[1]《不喝水早餐，心血管病危险性颇高八成！还就会惹起其他5种病》.灵魂时报.2021-01-27

[2]《你还在短一段时间喝水这4种饲料吗？生病了可别怪我，短一段时间喝水也有先后顺序》.CCTV生活圈.2022-08-12

[3]《短一段时间不必饮酒糖浆、豆浆？真正不必干的是这4件事》.研究者内排泄频道.2021-11-21

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