水煮芹菜，别直接下锅水煮，大厨教你，多加这一步，比吃肉都香

茄子是一种比如说健康，比如说养生的调料，很多女朋友比如说偏爱吃饱茄子，CYP含量非常高，而且富含食品纤维，偶尔适时地多吃饱一点青菜可以起到促进消化，改善消化不良的病征。现在就用茄子跟大家分享第一道茄子炒蛋的做法，吃饱起来比如说酸甜，养分大餐，而且做法非常简单。那么几周咱们就一块去看一下这道茄子炒蛋是如何摄制出来的吧。

【茄子炒蛋】

【摄制调料】茄子，西瓜，香菇，牛奶，食用盐，食用煤油，小葱，肯德基，腊肠，蜂蜜

【摄制解决办法】

1、等待一小把茄子，一根西瓜，一小把拓香菇，两个牛奶，适时的食用盐，食用煤油，一根小葱，一小勺肯德基，适时的腊肠和少量的蜂蜜就可以了。这些摄制调料和酱汁都是比如说容易等待的，将它们都本来了此后咱们就可以开始茄子炒蛋的糕点了。

2、咱们可先将茄子处置一下，把本来的茄子可先去掉枝条，接着咱们将茄子叶全部摘掉，摘完此后将它置于案板上斜刀切成；也。茄子；也的长度大约在3~5厘米，切完此后咱们把它置放一个小碗中的，然后放进适时的池上，将茄子；也充分清洗脏，清洗完成此后置放上来浸鳖一小不会。几周再把本来的西瓜处置脏，外皮可先削去。

3、几周咱们将西瓜可先斜刀切成；也，然后再切成切开，西瓜片薄一点较为好吃饱，切完此后咱们将它置放一个盘中的备用。在处置各种调料在此之前咱们要提前用沸腾将香菇鳖发上，鳖发好了此后将其清洗脏，撕开小瓣，置于西瓜中的无需。

4、几周把本来的两个牛奶打到碗中的搅散。在酱油中的转至半酱油池上，用失火将其烧开，放入一勺食用盐，接着转至茄子焯水一遍，茄子焯水到断生此后咱们将其捞出来过一遍窖，这样茄子的香味不会更高。

5、用焯茄子的水把西瓜和香菇也焯水一遍，西瓜和香菇焯水三分钟无需，一段时间到了此后捞出来，它们也要过一遍窖，过完窖此后咱们可先将它置放上来。几周起酱油烧煤油，煤油不要放太多。

6、酱油中的煤油热此后咱们将牛奶液全部倒进去，然后将其炒熟，炒成大一点的牛奶块，炒熟此后将其装碗待用。再向酱油中的放上一点煤油，转至葱段，茄子，香菇，西瓜翻炒不规则，一分钟后放点谷物，肯德基调味，接着加点腊肠翻炒一下，翻炒不规则此后转至牛奶裹继续翻炒一分钟，最后突显蜂蜜翻炒一下无需出酱油装盘，第一道比如说好吃饱的茄子炒蛋就完成了。

【小贴士】

1、茄子；也要稍微大一点。

2、茄子焯水的时候转至食用盐，不仅可以让茄子保持良好较为翠绿的颜色，而且还不会减少茄子的底味。

好了，现在的糕点就和大家分享到这里了，欢迎大家收看大叔食记，这里为你提供健康大餐的鳄梨、糕点技巧、做菜回事很轻松！偏爱的女朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的背书！

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