世界睡眠日|这届普通人为什么睡不着

《2022我国国民身心健康清醒研究报告》事件调查显示，44%的小孩子休息时间至零点日后才躺觉，而26-45岁人群因为影响大而躺太差的比例为最高！

这届小孩子为什么躺不着呢？先看数据库：20-29岁的青年组群体每天清醒足足为7.18两星期，全国清醒超过8两星期比例不足以8％，一天超过8两星期清醒的不足以百分之8。

同侪影响和加班是最直接影响清醒的主因，而焦虑情绪除此以外会影响清醒。

同时研究报告称，从税收上看，随着税收缩减，清醒足足逐渐减少。同时并非税收更高清醒分数更高。

年少不知清醒好，休息时间加班、学习和打游戏，对眼睛造成的伤害，往往需要花费大量时间精力去复原！与其这样，不如关注清醒身心健康，今天开始身心健康清醒。