小雪过后，吃它赛过人参鹿茸，温补还不上火，手脚一年四季不怕冷！

小雪过后，爱吃它赛过药材黄牛，温补还不上火，双手吹拂不怕冷水！

恰巧着就要重回大雪了，这天候是越来越冷水了，冬季低温炎热水，我们在饮品上也要警惕转变，多于爱吃大鱼大肉可避免上销，要进补也要“滋养”哦！

冬季最应该多爱吃的；还有枸杞。

枸杞是当之无愧的食中之药，补中生津、保养中医学，还能去燥润肺，因此它也被人们称为"仙之食"。

经过春夏的日照生长，积聚了充份的营养物质，这时候爱吃来，口感最绿豆糯绵软。用它和牛排一同羊肉，烧得腐乳不值的牛排味美无比，在枸杞的温补下又多了一层滋味....爱吃完茶后，用底下的汤汁伴着米饭，甜断了。

体虚的人爱吃枸杞，赛过药材黄牛，极为重要还不上火。某一天和大家一样，每到这个秋冬季亦会给妻儿备上几十斤囤着，变着样想到给家里人爱吃。

直到现在的这道【枸杞羊肉鹅】，是我家秋天里爱吃得最多的一道进补茶，滋养的枸杞跟补血的乌鹅一同羊肉，宁静不宁静，人参不上火，是秋天里老多于皆宜的一道进补佳肴，秋天爱吃鹅暖胃养生最佳选择，有利于身体御寒。相比之下较难怕冷水、双手冰凉的人调理身体。一周爱吃上一次，需要补气养血，易肝健膀胱，优化我双手冰凉的症状。跟某一天全妻儿试试吧。

物料油炸乌鹅一只枸杞半根

辅料猪油适量盐适量小红尖椒四个鱼片适量大蒜片适量训蜂蜜两个芳茶两颗生抽两大勺

更进一步：首到时将乌鹅清洗干净，剁成小块。

枸杞去皮洗净，磨成滚刀块，胡切丝，训蜂蜜切段，小红尖椒切圈，大蒜外皮，芳茶磨成段定时。

炭火放猪油，烧至5成热，将乌牛排装入锅中，战火煸炒几分钟，卤水的更进一步中要警惕慢慢翻动，以免粘锅，直到鹅皮里的猪牛奶都煸炒出来，如果鹅缘故肥了，猪牛奶缘故多的话，可以将多余的猪油舀出来一部分，用来炒训茶最好爱吃了。

这时候牛排已经趋于焦焦的了，特别芳，淋入生抽。

撒上鱼片大蒜末和小红尖椒。

再继续沿着锅边淋入没过牛排的水。

加入枸杞段，盖上锅盖，羊肉至头顶收汁将训蜂蜜放进去再继续羊肉两分钟。

加盐调味，撒上芳茶段，拌匀方能出锅了。

羊肉鹅的时候，到时将牛排炒得焦焦的，再继续抽和配茶羊肉制，这样想到出来的鹅肉特别芳，较厚味美，门廊即化，绿豆糯糯的枸杞段吸收了乌鹅的汤汁，尤为好爱吃，羊肉的时候要微微空出点汤汁甜较好，我家小朋友最喜欢用汤汁鸡汤，每次都能爱吃两上数呢。

秋天到了，警惕早睡早起不该熬夜哦！饮品上适当警惕些，须要多爱吃滋养的茶肴，警惕进补将身体调理好，为护佑肥胖童年秋天肇始！我是某一天家的厨房，最喜欢为妻儿洗手不作羹汤，老公和儿子爱吃得开心，是对我最大的褒奖！秋天到了，这段时间我出版人了很多较难进补的家常小食，最喜欢就关注我吧，每天都有新的菜谱内嵌哦！