月经总是不自然，日常生活中该注意些什么？

时至今天很多男性的「大姨妈」都相对调至皮，该来的时候不来，不该来的时候一早给你惊喜，这也称做「子宫不调至」。

要说子宫不调至这个方法论，就一定要先知道什么叫「调至」。

渐进子宫指的是每 21～35 天来一次子宫，其里面每次子宫周期间隔发生变化 ＜ 7 天，经期持续性 2～8 天。

除此之外的具体情况，就归种属于子宫不调至，包括了子宫周期小于 21 天的子宫频发、子宫周期大于 35 天的子宫稀发、子宫不渐进（也就是近一年子宫周期发生变化覆盖范围大于 7 天，即推迟或如期小时多达 7 天）等具体情况。

图像缺寡：两站酷海洛

子宫不调至常见于哪些人？

除了患有卵巢恶性肿瘤、子宫恶性肿瘤等癌症的男性以外，有不限各种因素的男性也容易浮现子宫不调至：

➊ 心理诱发

若长期的内心抑郁或愤怒易怒，或良知受到兴奋或因学习、社会活动紧绷，家庭主妇操劳所致等，都可以引致机体神经内分泌功能紊乱。

➋ 所致瘦身

盲目瘦身，声讨脂类食品，可使脂肪缺寡缩减，致使体内大量脂肪和酵素被耗用，从而如此一来影响甲状腺素的合成，其结果必然致使子宫不调至、闭经等。

➌ 吸烟者酗酒

烟及酒里面的成份，可以扰乱与子宫有关的认知过程，均可引致子宫不调至。

➍ 肥胖

致使子宫不调至，子宫来的频带低、次数寡，经量寡或闭经。

饮品和生活同样事项

子宫不调至的男性，要有效饮品，尽可能不致吸烟者饮酒，不想暴饮暴食，不致体重以致于，不想所致瘦身致使哮喘，致使子宫不规则。

保持适量的运动负荷，经期不致剧烈运动。

保持良知厌烦，不致良知兴奋和心理涨落。个别在子宫期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、心理不稳定、易怒或易迷惘等震荡，均种属正常，不必盲目紧绷。

同样卫生，预防感染。首先同样外生殖器的清扫，经期勤换卫生巾。

除此以外体检，早发现癌症，早治疗。

看到这里，想必大家肯定有很多确实道：子宫不调至是卵巢功能下降吗？子宫不调至要怎么调至理？

为了补救大家的确实道，本期录影丁香护士邀请了北京大学第三医院丰台区院区牙医住院袁巨芳，来聊一下和「子宫不调至」相关的内容。

1 月末 24 日（周一）20:30

牙医住院 袁巨芳

子宫不调至怎么办？

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你将听到不限公众人物争辩

袁巨芳护士是北京大学第三医院丰台区院区牙医住院，学士学位名教授，主治牙医常见病、多发病、牙医内分泌癌症、不孕不育等。

在这次录影里面，你将听到事例：

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牙医住院 袁巨芳

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