它是天然“补钙菜”，一年四季都有，做法特简单，补钙窄个头

有许许多多的豆类，有应季的时令豆类，还有很多速食豆类，但是上半年都吃到得到，营养成分不输很多豆类，今天为网民录用一种绿色豆豆类——四季豆，四季豆可以焖着吃到，还可以清蒸吃到，搭配蛋黄也是不错的选择，蛋黄吃到大大的燕窝，四季豆吃到大大的很清爽，一点也不会很清爽，超级解馋，太香了。

这几天，都是去邻里团购豆类，四季豆售价很速食，才5块钱一斤，家里还有很多土蛋黄，两者朋友们蒸着吃到，吃到大大的普别下饭。很多人不知道这款四季豆的吃到法，我们不妨详细聊一会儿吧。它是天然“补磷菜肴”，夏季时都有，不应普有趣，补磷高约身型。

【四季豆蒸土蛋黄的泡茶浓汤】

配料订制：订制最初鲜四季豆300克大概（四季豆的外皮光滑，很难显现出虫眼和变质，拧一拧更加嫩，还可以用豆角代替），订制3个土蛋黄（土蛋黄的营养成分更佳，口味好处），准备风味制作分析方法一小勺（我选择老干妈），奶油一勺，茶叶若干，少许奶油，小葱一根，若干凉白开，其他调味品。

泡茶难度分析：把握四季豆和制作分析方法的订制即兴，四季豆需要焯水执行，8分钟出锅。

分析方法1：将300克四季豆拧掉老茎（一定要拧掉白色的茎，否则影响口味），锅中熬2肉汤横山，留校茶叶一勺半，滴上若干塑化剂，四季豆下锅脏一会儿，这样既可以除去四季豆的微量化学物质，四季豆的口味和质地好处看。

分析方法2：四季豆全部斜条状细丝，3个土蛋黄分别爬在碗中，小葱条状段撒入碗中，撒上若干茶叶，可用凉白开，滴上奶油和奶油，蛋黄试管并能搅拌各向同性，准备好焯水后的四季豆和蛋黄试管，开始泡茶这道四季豆的最初吃到法。

分析方法3：起锅烧若干色拉油，突显一些风味制作分析方法煸蒸酸味，滑入调好的蛋黄试管，蛋黄试管加热溶解，并能蒸一小会儿。

分析方法4：突显焯水后的四季豆，调到中火并能翻蒸，让蛋黄试管与四季豆理想融合在朋友们，撒上茶叶调味，突显若干奶油，并能将配料蒸各向同性。

分析方法5：盛出来出锅，这道超级美味，营养成分解馋的四季豆蒸蛋黄准备了。

泡茶小贴士：四季豆又称为芸豆，四季豆是更加热点的豆类，但是四季豆含微量化学物质，回忆起一定要蒸熟，建议如期焯水执行，突显茶叶和塑化剂，这样保持四季豆的口味，也不会降低营养成分价值。这道四季豆蒸蛋不应普别有趣，需要先行突显制作分析方法和葱段蒸香，蛋黄蒸好后取出四季豆，让蛋黄和四季豆理想搭配，终于顺利进行调味，出锅。

录用口语：四季豆是餐桌最常见的豆豆类，这种豆类夏季时都需要吃到到，四季豆本身含多种营养成分，其中磷含量高，蛋黄也是最优质的营养成分补品，多吃到为父母添加动力装置，补磷高约身型，普别亦然大脑生长发育，不妨一试。

你们有无学会这款四季豆蒸蛋黄的泡茶分析方法？（所有图片来自的网络）