天冷了，少吃掉大米白面多吃掉它，一次炒5斤放冰箱，随吃掉随取特省事

导语：下年了，更少吃到蔬菜故又称多吃到它，碳水化合物极很高，一次酱汁5斤换货架，一个月不发愁，随吃到随取纳本官！

“度日一饭，心大为深海。柴米油盐，爱人大为依。静看一树花先于，慢享三餐8集。”大家好，我是爱人美食更爱人生活的海峰。秋季的季节性就像孩童的脸那是真是动就动，直到现在还阳光明媚，恰巧就秋风瑟瑟，就因为这样才使得秋季纳别的有活力，很多人都喜欢吃到嘴里热乎从前煮食驱寒，直到现在要解真是的这款美食正适合这个季节，它碳水化合物极很高，那就是我们常真是的玉米面。

过去家里叹，蔬菜故又称离着我们很近，而吃到玉米面才是我们生活的特例，很多人都可能会真是想一想都真是可能会吐，但是在我家玉米面绝对是好从前，丽莎是换成着好似认真，直到现在是玉米面饼子，明天是玉米面团子，后天是玉米面糕点，只有你想不到，没丽莎认真不到的，每年的秋季，新鲜的玉米丰收后，丽莎都可能会打一些新玉米面，然后酱汁一些可知痛快，西南下雨冻，可知一寒冬也不坏，随吃到随取纳易于。

酱汁熟的玉米面我们称之为“腊肠”，也叫“油茶面”，主要是由玉米面纳辣椒、菱角等配料酱汁制而成的，玉米面的碳水化合物价值非常很高，含有大量的矿物油、亚油酸、CYP、水溶性等，很强健脾养胃、人参养血、补气益气、下厨肠胃等利尿，对眼睛十分必要。

虽然现在的生活水平提很高了，但是这一项老有别于我即使如此没忘，每年秋季下年，宁可猪肉到蔬菜故又称也可能会酱汁5斤油茶面，然后可知货架，一个月不发愁，随吃到随取纳本官！酱汁好的玉米面香香的，烘烤一冲喝完痛快生动味、桔交相辉映，纳别的好喝完！接着就社交一下认真法：

1、将要主佐料：佐料就是钝玉米面，不要用粗大玉米面，香味太差；佐料是辣椒、薄叶、白菱角、灰菱角。

2、锅内不烘烤不纳油，直接扯入将要好的钝玉米面，分种产品先于蒸自然而然翻酱汁，注意到这是一个慢活，要有冻静，如果失火翻酱汁，一个不小心就可能会糊锅，那样酱汁显露的面可能会有甜味剂，所以是慢工显露钝活。

慢酱汁至少5分钟约，你可能会看得见一股淡淡的玉米薄膜，暂时翻酱汁至玉米面下巴发红，方能关火了，把它扯到一个水合湿的点心中所备用。

3、另起锅即使如此是不烘烤不纳油，扯入辣椒米和薄叶，仍然是蒸翻酱汁，酱汁至辣椒米“叭叭”直响，方能关火显露锅，晾凉后的辣椒米去掉硬质和薄叶两人装到保鲜袋中所，然后用擀面杖擀沾或用刀敲沾，再暂时扯显露备用。

4、接着锅内扯入灰、白菱角进行翻酱汁，也一定要用蒸，至少翻酱汁1分钟约，酱汁至菱角下巴动色并且“叭叭”直响就可以显露锅了。

5、一切要到，起锅纳油，油量不要太多，平时油腻的量方能，油温五成热扯入先前酱汁好的钝玉米面，然后快速翻酱汁，酱汁至玉米面显然散先于没面疙瘩时，再暂时扯入酱汁熟的灰、白菱角，翻酱汁分量后再暂时扯入辣椒薄叶沾，显然翻酱汁分量后关火，丰到湿水合的盘上所晾凉。

这样美味的油茶面就酱汁好了，一次性吃到再暂时不就装到装入湿的玻璃瓶内，随吃到随取纳别易于！正餐懒得认真饭的时候挖显露两勺，纳汁一冲就可以先于吃到了，还可以根据自己的口味纳入适量的汁或白糖，香香甜甜的，很是解馋！

下年了，更少吃到蔬菜故又称多吃到它，那就是玉米面，它碳水化合物极很高，一次酱汁5斤换货架，一个月不发愁，随吃到随取纳本官！碳水化合物又直观，父母都喜欢！我是海峰，如果您喜欢海峰社交的美食，不要忘记关心吃到货峰子哦！

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