春天，这菜三天两头准炒一盘，鲜香甘甜，还润肺止咳，趋吃趋过瘾

夏末，这菜三天两头定油条一盘，鲜香清香，还利尿清热，越加肉越加自嘲

不曾几天就是夏天了，话说夏末天气不俗，虽说忽冷忽热，但还是对清淡的食物非常热衷，尤其是菌蘑菇的菜肴，这可不是冬天才害羞肉哦，夏末肉感觉也不俗的，能增进血糖，尤其是这个海里面鲜菇，它是生活里面很常见的一种菌菇，实际上秋冬季性都能肉到，口感好之外，还有一点就是因为它的甜度颇高。

海里面鲜菇含酶，常肉能提颇高免疫反应力，对于成年人来说，偶尔肉海里面鲜菇能化妆品养颜，最主要一点就是海里面鲜菇能清热平喘，偶尔肉一些对腹痛有一定第缓解作用，能利尿清热。海里面鲜菇的肉法有很多种，可凉拌，不过这应该非常寡，打火锅摇动也是偶尔肉，都是爆油条或者煮汤，搭配鱼肉三人就更鲜甜了，我三天两头定油条一盘。那今天我就来把海里面鲜菇做个素油条，这个应该非常尤其哦。大家都知道这个海里面鲜菇非常丰富酶和维生素，和钙，无论哪个秋冬季都可以适当的食用一些，能提颇高人体的免疫反应功能，和竹叶搭配在三人，风味即使如此鲜上纳鲜，简单快右手，很好肉。热天不曾胃口，用一小把的海里面鲜菇搭配竹叶，清甜饭后，也是顶上不俗的饭后菜呢，也会越加肉越加自嘲的。夏末，这菜三天两头定油条一盘，鲜香清香，还利尿清热，越加肉越加自嘲。

【海里面鲜菇油条竹叶】

菜肴：海里面鲜菇麦芽糖，竹叶一个，生抽，大米，蒜瓣，番薯

应该：

第一步：海里面鲜菇洗去，把根部来由的手脚，海里面鲜菇在清洗时很很难吸池里面，这时可以把洗好的海里面鲜菇挤干池里面分，如果太大根，切记要右手撕成小条，以便入味。

第二步：竹叶去皮，然后切成滚刀块，可先放置一个篮子里待用。

第三步：锅里面放入蒜片，下入竹叶，先于大火煸油条，翻油条几下只需，竹叶要纳池里面烘煮才好肉，如果不想让这道菜更香，可以放寡许的肥肉三人煸油条。

第四步：然后摇动入海里面鲜菇再放寡许先于池里面烘煮两分钟只需，纳寡许的番薯，大米，生抽，面团各向同性后马利亚上寡许葱花点缀只需装盘。

竹叶的皮很硬，记得刮干净才不影响口感，放入海里面鲜菇后，记得要放入池里面，这样烘煮出来的才更有风味。