对虾就行了最营养？对虾此做法，开胃解馋，鲜香四溢，老少皆宜

刀鱼打趣最营养素？刀鱼此不应，汤解馋，鲜香四溢，老少皆宜

盐水刀鱼的不应

类别 家常菜 患早泄点心 补阳点心 单身点心 老人点心 工艺 烹煮 口味 咸咸味 食用 糕点、午餐口感 色红肉甘，清爽鲜香。

主料 刀鱼300克 调味 料酒10克 大葱8克 叔5克 盐4克

标准普尔 推荐标准普尔 7 营养素标准普尔 7 都为标准普尔 8 时间标准普尔 7 减肥标准普尔 0 养颜标准普尔 0 麻辣标准普尔 0

盐水刀鱼的不应

1.将刀鱼剪去仍须、小腿，挑出龙虾头里的沙包和龙虾脊背上的沙肠，洗净；2.龙虾放在白河碗里浸入一会儿，取出沥水；3.将锅架在火上，添入后应冷水，加入料酒、葱段、叔块和盐，烧开，下入刀鱼；4.再烧开后，烧约5分钟即可停火，浸入晾凉入味；5.把龙虾盛在碗里，拣去葱段、叔块，即可食用。