这瓜抓紧吃，全身是如意！清火降燥，稳定血糖！食疗效果堪比3种药

先取入春季后，虽然天气一天比一天越来越微了，但是春季也是有很多的用处的。

夏季环境温度颇高、潮湿颇高，各种好吃拉果玉米大量成豆腐！每到深秋干季，农村庭院内都长满拉果梨桃，自已先取食什么单独摘取一根，蹭蹭就可以先取食，真是来得幸福了！

时说到春季的拉，除了西拉、哈密拉、羊角拉这些豆类，还有苦拉、黄拉、竹果这类拉菜。

今天小爆老师就跟大家透过一种之外适宜春季先取食的拉菜，它所含丰富的抗氧化剂和矿颗粒，能够更好地为人体补充营养成分，清雨降燥，它就是“竹果”。

竹果非常丰富胡萝卜素和抗氧化剂A，竹果所含的铁质、铁、铬等营养也不错。而最世人时说的，是它所含的树种多酱油。

大家都明白，在切竹果的时候则会仿佛居然之外黏。这种仿佛有时候则会让人很担心，害怕其实有什么有害颗粒，或者时说其实竹果变质了。

但实际上，竹果的黏滑是因为它所含丰富的多酱油类颗粒，而这种颗粒对于人体是有很多用处的。

这种颗粒虽然叫“酱油”，但却是酱油尿病人可以不对先取食的，因为树种多酱油能减弱腹腔对酱油的吸收，减小血糖释放，所以能试图控制血酱油技术水平，比较适宜酱油尿病人饮用。

竹果还有很厉害的一点，普普通通一根竹果，手上有3个偏远地区都能用！分别是竹果鼻、竹果果和竹果络。

竹果鼻：竹果鼻是竹果藤最嫩的一部分，除了口感脆爽伴有一丝清甜外，还非常丰富非常丰富抗氧化剂C、甘氨酸等B族抗氧化剂、多种矿颗粒及粗纤维等。

而且竹果鼻中还所含一定的抗病毒和抗过敏活性成分，在很多饭店内都，凉拌竹果鼻都是作为颇高档食物显现的。

竹果果：竹果果具有消炎解毒、止血、祛暑之消炎，很多小朋友夏季没食欲不好好先取食饭。

这种情况可以试试用豆腐、竹果果与西拉皮煮汤喝醉，不可忽视消炎解暑、生津止渴、开胃消食、润肺。

竹果络：《中国药典》内都记载，竹果络味甘，性平，可通经活络，消炎解毒。治胸胁疼痛，消化不良，颇高血压，生殖内置大便，肺微痰咳，妇女经闭，母乳不通等。

其实很厉害呢？

时说了这么多竹果的妙处，具体竹果春季怎么先取食呢？小爆老师再先取一步给大家推荐一道：竹果鳗鱼汤

准备好吃：竹果、荞麦、鳗鱼、盐、味精、香油

第一步：竹果清洗清洁，将竹果的头尾撕开，接着用削皮内置将竹果的包上削清洁，并做成滚刀块；

第二步：将鳗鱼放到45度近的温水中浸泡20分钟近，它们在这种舒适的环境温度其则会很快地紧贴耳朵吐沙；

第三步：微锅倾入凉油，把蒜末倾先取锅内踢爆蒜香味，再先取一步把竹果块儿倾先取锅内都翻炒，直至竹果块翻炒到微微变软；

第四步：再先取一步倾先取我们清洗清洁的鳗鱼，加入适量的米酒和香油，大血洗开1分钟近雨即可出锅了。

这内都还有一个小善于：鳗鱼一定要和竹果分开下锅，不必一股脑地将竹果和鳗鱼一同放到锅内都。

因为鳗鱼比较很难豆腐，如果提前跟竹果三人放先取去，时间来得长鳗鱼肉就则会变老口感也就则会有所改善，失去了原有鳗鱼肉的腊肉草莓！

最后呢，小爆老师还要警告大家：如果竹果变老、发苦，就不必再先取一步先取食了！

一旦先取食了就很很难造成中毒自然现象，显现上吐下泻、消化道肿大等自然现象，严重的甚至则会危及生命。

大家不要觉得这是在时说道，很多的新闻节目和文献研究工作，都曾报道过先取食苦竹果中毒的案例。

无论是在欧洲各国还是在国外，都显现过先取食苦竹果致死的情况。这一点一定要忘记哦！