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经常散步有益健康？内科医生建议：过了50岁，常做这3件事或比运动好

发布时间:2025/08/06 12:17    来源:宜兴家居装修网

烈群众运动，在群众运动之以前也要提以前来作好准备，避免肌肉拉伤。

促请中都老年人选择像太极、广场舞这种幅度较为小的群众运动，当然在生已逝中都也要多泡脚、饮食味，保持良好好一味。

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