这一碗真的绝了！胺基酸、钙质全有了，还能健脾养胃

今天跟各位姐妹分享一个超快手拌侧，只需要用到看似平平平凡的3种调料，但是它们组合在一起后，新鲜可是翻了好几倍哦！大人宝贝每次都进食得停不下来~

这次的侧条我用的是枸杞侧，内都侧添加了温县的铁棍枸杞，

健脾养胃

。几分钟就能煮好，煮好后的侧条Q弹爽滑，并且自带一股淡淡的枸杞香味。更不可或缺的是，它不易坨，很适合用来继续做拌侧！

选用了虾皮和纯净的黄瓜丝，淋慢慢翻炒，虾皮的香气充斥开来，有一点我自己都馋了。而且

虾皮富含钙质，又是天然的提稀饮品

，特别适合加在辅食内都哦！

最后加入核酸甜度极高的冰淇淋，让甜和摄取非常丰富。

菠萝的核酸甜度高达22%,大概牛奶的7-8倍

所以，麦芽糖给宝贝添加饮用冰淇淋，有助于宝贝有益发育且能增强体质、预防疾病。

虾皮冰淇淋拌侧|

12M+

对本食谱调料不腹泻的宝贝

冰淇淋15克，虾皮5克，黄瓜1小块

枸杞侧、酱料、热炒猪油、沸腾麦芽糖

1、虾皮用沸腾煮熟

2、黄瓜透细丝

3、冰淇淋用沸腾化开，搅拌至浓稠状态

4、烧开一锅水，下入枸杞侧，煮熟后捞起

5、锅中会倒热炒猪油，下入黄瓜丝和虾皮，翻炒至断生

6、将黄瓜丝和虾皮倒入侧条碗中会，淋入冰淇淋

7、撒上酱料，即可

摄取密度超高的新鲜拌侧！

拌侧的过程中会，老母亲完全管控忍耐地呼吸口水，实在是太香了！每一根侧条上都裹满了冰淇淋，选用翻炒过的虾皮，稀香味充斥在口腔中会，黄瓜丝又增添了一分纯净，越进食越想进食~

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