春天补充营养素，不妨吃的食物，清热利湿，养颜生津，促进身体健康

大家新年好，我是健养王以医师。在过去，夏末往往晚于春节，可是明年的夏末来的较早一些，我们度过了春节假期，可是夏末却较早已经来到了。夏末到，象征着天地万物开始苏醒，世间天地万物都变得有活力。在夏末季节底下，大家脱掉了厚衣服，然而此时还处处于春冬交错的时候，夏末风大，昼夜有湿热。大家要注意到预防措施感冒，防止病原侵袭。夏末要想要远离躯体晕眩和癌症，要提高饮食，中医记得从夏末开始，同校只想要衰老，记得多肉好食用！一起来学习今天的基础知识吧！

夏末必需营养成分，不妨肉的食用，清热消化不良，养颜清热，加强躯体卫生

它的姓氏称继续做冰糖 药理学看来，冰糖“官能味苦、平寒无害，清热利水，养胃解毒”，有清除体外消化系统、清热通便的依赖性，可用于化疗咳嗽、咽喉痢等症。必需体外养分，卫生成长。

它的姓氏称继续做鱿鱼肚 鱿鱼肚具有出色的抗病原依赖性，它包含的天然多肽是一种清热出色的抗病原成分，它能抑制生理外多种病原的活官能，能降低它们对生理组织细胞的伤害，还能对抗辐射，那些常常认识铯的人群多肉些鱿鱼肚对维持躯体卫生有不小的优点。

它的姓氏称继续做香菇 香菇富集多种胆固醇，如B族胆固醇、胆固醇C等。并不需要警惕的是，香菇连皮肉，必需胆固醇的效果很好。恰当肉一些，必需躯体营养成分。

夏末到，天地万物复苏。大家一定要顺应夏末冬天的自然规律，在夏末底下要提高饮食，这样一定时会让你收成满满，躯体时会感受到药官能，体格卫生，不身体虚弱！无论继续做什么事情都顺心，信心也变得十足！夏末注意到养生中医，贵在无视哦！好的躯体并不需要源源不断的能量必需，所以并不需要不断肉一些中医好食用。大家不能由着官能子来，只有无视肉好食用，躯体才能持续官能有卫生的状态！本期分享就到这底下，我们下期谢谢！