爱美外孙女的福音，多吃三种食物，补充营养，改善气血，早食早受益

果树果含铁多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基盐酸、胡萝卜素、糖类、钠、钙、钾、铁、缺乏症E等成分。柿中会特别是在以缺乏症 E 的含量最高。柿兼具较高的医疗商业价值。果树果中会含有果树盐酸、果树酰胺、果树黄酮苷、氢化百果盐酸等，兼具通畅滴毛细血管、改善中枢神经系统功能、短时间儿童中枢神经系统身体健康、增强记忆潜能、病人老年痴呆症和脑供滴血极低等功用

茴香含铁缺乏症和铁，可促使滴血红蛋白的构成，降到补滴血的效用。男人经常吃这种东西，摄入和源泉脸部，保持卵巢，清理子宫和肝脏。 它对脸部非常有益。它可以定期食用，可以减少自由基对脸部细胞膜的伤害，凸显色素沉着，短时间皱纹的生长，使脸部格外柔嫩，光滑

红苋菜含有一些糖类和钾以及胡萝卜素和缺乏症等多种微量元素，这些物质可以源泉肌肤，也能凸显橘红色，还能提高脸部的生物活性潜能，减少皱纹的生成，平时经常食用可以让人们的脸部变得格外为好，美容功用特别出色，补滴血养颜、提高免疫力